Р ?? РјР ± РёСЂСЊ СЃ З ‡ РμСЃРЅРѕРєРѕРј РґР »СЏ РїРѕС … СѓРґРμРЅРёСЏ. Р ?? РјР ± РёСЂСЊ РєР ° Рє СЃСЂРμРґСЃС,РІРѕ

У продовження теми про благотворний вплив часнику на обмін речовин і процес схуднення хочеться зупинитися на чудодійний поєднанні цієї луковичной культури з давньосхідної пряністю імбиром. Імбир не так давно прийшов в наші кулінарні традиції, але вже полюбився багатьом за пекучий освіжаючий смак і різноманіття варіантів використання. Крім того що імбир чудово доповнює і збагачує смак найрізноманітніших страв – від супів до прохолодних напоїв, він володіє чудовими корисними властивостями.

Імбир багатий вітамінами і мінералами, до його складу входять практично всі незамінні амінокислоти і велику кількість ефірних масел. Жиросжигающие властивості імбиру пояснюються тим, що він підвищує температуру тіла, стимулює кровообіг і прискорює метаболізм. Напій з імбиру приведе в порядок травлення, нормалізує природне очищення організму і сприятиме виведенню токсинів і шлаків. Крім того, імбир має властивість притупляти почуття голоду і, вживаючи його незадовго до прийому їжі, ви зменшите кількість з’їденого. А якщо додати в список інгредієнтів для приготування імбирного напою часник. то він значно посилить силу імбиру, і зайві кілограми будуть танути помітно швидше.

Для того щоб ефективно використовувати імбир з часником для схуднення. потрібно вживати лише свіжі компоненти. Використовується коренева частина імбиру з гладкою поверхнею і неволокністой структурою. Часник теж краще використовувати молодим, коли в ньому міститься максимум корисних речовин. Пропоную вам приготувати на основі цих чудових продуктів простий напій, в якому використовується імбир і часник.

Імбир з часником для схуднення

  • 25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25B8%25D1%2580%25D1%258C%2520%25D0%25B8%2520%25D1%2587%25D0%25B5%25D1%2581%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25BA.jpg" /% Для приготування імбирно-часникового напою вам знадобляться корінь імбиру довжиною близько 3-4 см і вдвічі меншу кількість часнику. Орієнтуйтеся на розмір зубків.
  • Інгредієнти очистіть і подрібніть ножем або на тертці. Часник попередньо придавите, тому його головна діюча речовина алліцин утворюється тільки при роздавлюванні часточки часнику.
  • Після цього укладіть підготовлені інгредієнти в термос і залийте літром окропу.
  • Нехай напій настоїться як мінімум 20-30 хвилин, щоб вода збагатилася корисними речовинами зі складу імбиру і часнику.
  • Готовий напій потрібно процідити через сито або марлю і можна приймати по півсклянки за 15-20 хвилин до їжі.

Крім напою, імбир і часником для схуднення можна додавати в різні страви, наприклад, овочеві салати в корейською, китайською або японському стилі. Пікантний смак цих продуктів неодмінно сподобається вам, а цілющі властивості підуть на користь організму і на шкоду зайвим кілограмам.

Щоб імбир і часник з метою схуднення діяли більш ефективно:

  1. Вживаючи імбир і часником у вигляді напою для схуднення і при цьому абсолютно не коригуючи свій спосіб життя та шкідливі кулінарні пристрасті, ви ризикуєте витратити час даремно. Адже жоден продукт не здатний самостійно розщеплювати і жири, що надходять з їжею, і ті відкладення, від яких ви хочете позбутися.
  2. Тому щоб направити жиросжигающее дію імбиру і часнику в потрібне русло, скоротіть кількість споживаних калорій і жирів,
  3. більше бувайте на свіжому повітрі, і
  4. регулярно навантажуйте свій розслаблений організм посильними фізичними вправами.

Імбир з часником для схуднення – протипоказання:

Не забувайте про властивості імбиру підвищувати температуру і стимулювати кровообіг. У зв’язку з цим такий напій не можна приймати

    при підвищеній температурі тіла, при наявності ризику кровотеч, при ерозійних і виразкових захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Протипоказанням є також алергія або непереносимість компонентів напою.

А сюди введіть свою поштову адресу і нові статті сайту будуть приходити вам прямо на пошту:

Або читайте оригiнал here.

З цим читають

  • Імбир і лимон для схуднення (4 рецепта, відгуки)


    Імбир і лимон для схуднення – чим пояснюється ефективність цього міксу? Про користь компонентів, а також про способи приготування зілля розповість наша стаття. Коротко про властивості імбиру і ли…

  • Способи застосування імбиру для схуднення

    Зміст: Лікувальний корінь імбир Протипоказання до вживання імбиру Як використовувати імбир для схуднення Лікувальний корінь імбир Імбир – унікальний натуральний продукт, який володіє масою ко…

  • Імбир для схуднення чим корисний і як застосовувати

    Сьогодні портал для схуднення «Худнемо без проблем» відкриває жінкам секретні властивості одного з найдивовижніших рослин, яким є імбир. корінь якого (крім того, що є прекрасною приправою до бага…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

twelve + 20 =