Імбирний чай з лимоном і медом – рецепт від застуди та для схуднення

Зміст

Добрий день друзі! Потрійну користь ви отримаєте від напою, який я запропоную вам. Імбирний чай з лимоном і медом – справжній еліксир здоров’я! З ним ви зігрієтеся в зимову холоднечу, вбережете себе від застуди. Ну а якщо захворієте, то швидше видужаєте. Кожен з компонентів чаю виконає свою роль, і в результаті спільних зусиль імунітету буде надана суттєва підтримка.

Прекрасний напій здатний допомогти вам схуднути – імбир значно прискорює обмін речовин, спалюючи зайву вагу.

Жінкам буде приємно дізнатися, що цілющий чайок поліпшить стан шкіри. Вона стає гладкою, проходить лущення, що актуально в зимовий період. Очистяться пори.

Це блискуче тріо з легкістю впорається з головним болем, він тонізує, знімає втому після важкого робочого дня.

  • Імбир давно відомий своєю здатністю прискорити обмін і кровообіг, з ним будь-яка, навіть сама важка їжа, перетравиться швидше.
  • Лимон очищає клітини, наповнює у великій кількості організм вітаміном С, мобілізуючи його на захист від вірусів.
  • Про лікувальні властивості меду говорити не потрібно, всі знають про його цілющу силу. Лікувальний продукт діє як природний антибіотик, підвищує імунітет. Причому, мед в такому поєднанні НЕ осяде на животі та стегнах, перетворившись в жирок, а піде відразу на паливо організму.

Якщо ви вип’єте чай з ранку, то на весь день зарядитесь енергією.

Імбирний чай з лимоном і медом – рецепт

Рецепт № 1. Це класичний варіант приготування імбирного чаю з лимоном і медом. Його можна і потрібно робити просто так, для профілактики, особливо в сезон застуди.

Нам знадобиться:

  • Імбир – 350 гр.
  • Лимон – 1 шт.
  • Мед – 200 гр.

Як приготувати лікувальний чай:

  1. Корінь імбиру почистіть і поріжте його на маленькі шматочки. Все те ж виконайте з лимоном – очистіть його, видаліть кісточки і розділіть на долечкамі.
  2. Подрібніть в блендері імбир і лимон. Потім додайте мед і гарненько розмішайте.

Суміш повинна вийти дуже рідкою, так як у лимоні і імбирі багато соку. Приймайте по чайній ложечці щодня, краще додавайте відразу в чай, так як без нього суміш виходить дуже пекуча.

Рецепт № 2. З зеленим чаєм. Це ще один прекрасний рецепт імбирного чаю, особливо актуальний він в зимовий час, коли холодно, всі простигають, та й грип не дрімає. Добре зігріває, тонізує, пийте його і з ранку і ввечері, після роботи він теж хороший. За даним рецептом ви можете зробити напій для схуднення.

Нам знадобиться на один літр води:

  • Лимон – 1 шт.
  • Зелений чай – 4 чайної ложки.
  • Мед – 1.5 столові ложки.
  • Імбир – 30 гр.
  • Цукор – 1 столова ложка.

Як приготувати імбирний чай з медом і лимоном за даним рецептом:

Все теж зовсім не складно. Імбир поріжте на шматочки, додайте зелений чай і залийте закипілої водою. Потомити кілька хвилин (достатньо 5). Тепер покладіть в напій мед, якщо вам не вистачає солодощі, то додайте цукор (як на мене, так цукор явно зайвий, але в оригіналі рецепта саме так).

У чашки додайте лимончик і отримуйте задоволення.

Рецепт 3. Якщо не вбереглися і захворіли застудою, то відразу ж, при перших симптомах, зробіть чай за цим рецептом. Цей «забійний» чай діє блискавично, вип’єте на ніч, вранці прокинетеся здоровими. Як ще можна швидко впоратися з нежиттю і застудою . почитайте в моїй статті, я багато корисних порад дала. І одужуйте.

Нам знадобиться на 1.2 літра води:

  • Корінь імбиру, дрібно натертий – 3 столові ложки.
  • Мед – 5 столових ложок.
  • Лимонний сік (можна замінити на апельсиновий, але ефект буде менше) – 4 столові ложки.
  • Чорний перець – щіпка.

Як приготувати чай:

  1. Залийте закипілої водою імбир і мед, дайте постояти кілька хвилин. Розмішайте і процідіть (так ви позбавитеся від імбиру, інакше він буде сильно палити).
  2. Додайте перчик і пийте, поки чай не охолов. Після цього пірнайте відразу в ліжко і спати.

У чай можна за бажанням додати м’яту, суху або свіжу. Не знайдете свіжого кореня імбиру – замініть його на порошок (мелений сушений). Тільки в цьому випадку чай потрібно поварити хвилин 20. Але імбиру беріть в два рази менше, досить півтори столові ложки.

Імбир лимон і мед для схуднення – рецепт

Імбирний чай з медом і лимоном чудовий засіб для схуднення. Основу для швидкого зниження ваги дають властивості продуктів. У сукупності вони діють швидко і досить ефективно.

  • Імбир розганяє обмін, і зайві калорії не встигають відкладатися на боках. Їжа перетравлюється значно швидше.
  • Лимон забезпечує вітаміном С, чистить організм від токсинів, освіжає і бадьорить.
  • Мед виступає як натуральний підсолоджувач. Піднімає настрій, адже без солодкого під час дієти дуже сумно.

Нам знадобиться:


  • Імбир – 150 гр.
  • Мед – 3 ст. на літр води.
  • Лимон – 1 шт.

Як приготувати чай за цим рецептом:

  1. Корінь імбиру і лимончик подрібніть з шкіркою будь-яким, доступним вас способом, і влийте в суміш гарячу воду (окріп остудіть до 80 – 90 градусів).
  2. Коли суміш охолоне, процідіть її і додайте мед. Пийте по половинці склянки, по кілька разів на день, і вага почне потихеньку знижуватися.

Рецепт № 2. Легкий рецепт приготування похудательной чаю.

У ньому імбир з лимоном просто ріжуться на невеликі шматочки, заливаються кип’ятком і залишаються настоятися 2:00. Потім суміш проціджують і додається мед.

Різниця невелика, ви можете вибрати найбільш вподобаний вам рецепт і приготувати напій.

Цей напій потрібно пити з ранку, краще на голодний шлунок, щоб запустити обмінні процеси. Імбирний чай з лимоном і медом відмінно втамовує голод, вам не доведеться страждати від невгамовного апетиту. Ще кілька рецептів схуднення на імбирному чаї почитайте в іншій моїй статті.

Кілька порад щодо застосування імбирного чаю.

  • Не завершуйте курс прийому імбирного чаю з лимончиком і медом. Давайте корисний еліксир організму щодня.
  • Не потрібно готувати напій запас – буде гірчити, та до того ж свіже принесе набагато більше користі.
  • Кращий час першого прийому: натщесерце, перед сніданком. І згодом пийте протягом дня до їжі, тільки не більше двох літрів за день.
  • Чай – не чарівна паличка від зайвої ваги. Додатково, під час схуднення, виконуйте всі рекомендовані фахівцями по зниженню ваги. Сядьте на дієту, більше рухайтеся і пийте води.
  • Кориця або кардамон, додані до смаку не завадять, а поліпшать смак напою.

Імбирний чай з лимоном і медом – протипоказання

Не всім, друзі, напій принесе користь, при його вживанні важливо знати про протипоказання, інакше замість ефективного результату ви отримаєте розчарування, а то й шкоди своєму організму завдасте.

Від чаю слід відмовитися при:

  • Алергії на деякі компоненти напою.
  • При поганій згортання крові і ризиком кровотечі (геморой і маткова кровотеча).
  • Загострення гастриту або виразки.
  • Гепатиті.
  • Гіпертонії.
  • Шалені мами повинні знати, що такий чай може зробити молоко з гірчинкою.

Або читайте оригiнал here.

Цікаве відео для вас:


З цим читають

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

6 + 10 =