Дієта з жироспалюючим цибульним супом

Дієта з жироспалюючим цибульним супом чудова і безпечна. Вона очистить Ваш організм від забруднення і дасть відчуття гарного самопочуття. При точному дотриманні дієти за тиждень Ви повинні скинути від 4 – 8 кг.

Приготування цибулевого супу:

6 цибулин середнього розміру,

кілька помідорів (можна консервованих),

1 невеликий качан капусти,

2 зелених перцю,

1 кубик овочевого бульйону.

Порізати овочі на дрібні або середні шматочки, залити водою, приправити сіллю. перцем і гострим соусом (за бажанням). Кип’ятити на сильному вогні 10 хвилин, потім зменшити вогонь і варити, поки овочі не стануть м’якими.

Під час дієти з цибульним супом категорично не можна вживати: алкогольні напої, хліб, газовані напої Нічого не можна смажити або готувати з додаванням жиру.

Жиросжигающий цибульний суп можна їсти в будь-який час. коли Ви голодні. Їжте його стільки, скільки хочете, і тоді, коли хочете – суп не додає калорій. Наповніть ним вранці термос, щоб прихопити з собою, якщо протягом дня Ви будете перебувати поза домом або відправляєтеся в поїздку. А решту продуктів розподіляються так:

1 день – цибульний суп і фрукти: будь-які фрукти, окрім бананів. В якості пиття можете використовувати несолодкий чай, журавлинний сік, несолодкий кави або воду. Не додавайте молоко в чай ​​або каву. Пийте багато води.

2 день – цибульний суп і овочі: будь-які свіжі, тушковані (без масла), варені овочі. Можете їсти всі овочі, які хочете. Їжте, поки не насититеся. Можете їсти сирі, свіжі або консервовані овочі. Допустима листова зелень. Їжте все це з супом. Тримайтеся подалі від сушених бобових, зеленого горошку і кукурудзи. Можна трохи печеної або відвареної картоплі з невеликою кількістю масла.

3 день – цибульний суп, овочі і фрукти. Але ніякої картоплі вже не можна.

4 день – цибульний суп, овочі і фрукти. Сьогодні можна 2 банана і склянку низькокалорійного молока. Випити так багато склянок води, скільки Ви в змозі, паралельно з супом.

5 день – цибульний суп, яловичина і помідори. Сьогодні можна 400-500 г відвареної нежирної яловичини, або курятини (без шкіри), або риби. І свіжих помідорів скільки хочеш. Якщо немає свіжих, то банку консервованих у власному соку. Без фруктів.

6 день – цибульний суп, яловичина і зелені листові овочі. Заміни помідори салатом, капустою, огірками. зеленим перцем. Без фруктів.

7 день – цибульний суп, коричневий рис. овочі, фруктовий сік. Будь-які овочі, які, наприклад, можна додати в рис. Фруктовий сік без цукру.


Необхідно: пити більше води (негазованої!) 1,5-2 літра в день, чай, кава без цукру.

Жиросжигающий цибульний суп їсти просто так не можна. Інакше потім не буде ефекту. Краще суп їсти 3 рази на день: на сніданок, обід і вечерю. В останні дні хоча б раз на день треба поїсти супу.

Зійдіть з дієти хоча б за 24 години до того, як вживете будь-який алкоголь.

Перш ніж сісти на дієту "Дієта з жироспалюючим цибульним супом ", Порадьтеся з лікарем!

Або читайте оригiнал here.

Цікаве відео для вас:


З цим читають

  • Найкраща дієта

    Читайте також: part1 Найкраща дієта – це правильне збалансоване харчування. Якщо для Вас не так важливо в стислі терміни скинути велику кількість зайвих кілограмів, то Ви можете підібрати для с…

  • Фруктова дієта для схуднення

    Основою даної дієти є фрукти, за винятком винограду і бананів, які доведеться виключити. За допомогою цієї дієти ви зможете скинути близько 6 зайвих кілограм ваги. І зовсім не обов’язково голодув…

  • Англійська дієта на 21 день. Меню англійської дієти

    Є протипоказання, проконсультуйтеся з лікарем. Дана дієта розроблена британськими дієтологами. Вона містить доступні продукти і звичайні способи їх приготування. Англійська дієта на 21 день доси…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

ten − 2 =