Дієта для схуднення на 10 кг за тиждень

Меню тижневої дієти для схуднення на 10кг

Красива струнка фігура — мрія будь-якої жінки. І сьогодні можна знайти безліч методик і спеціальних дієт для швидкого схуднення. Але чи всі ці дієти однаково ефективні і безпечні?

Дієта для схуднення на 10 кг за тиждень — Це унікальна можливість позбавиться від зайвих кілограмів, виглядати стрункими і здоровими. Дієта мінус 10 кг за тиждень дозволить без особливих зусиль втратити зайву вагу і нарешті почати радіти життю.

Думаєте скинути 10 кг за тиждень нереально? Перевірте і переконайтеся в цьому самі. Дієту можна повторювати щомісяця і підтримувати свою фігуру у формі.

А головне, вам не доведеться довго шукати потрібні продукти в магазинах, стояти біля плити і витрачати багато грошей на придбання продуктів. Ця дієта для схуднення — саме те, що вам необхідно!

Скинути 10 кг за тиждень — можливо, але вам доведеться суворо дотримуватися цю дієту. Але якщо у Вас по-справжньому сильна воля і Ви дійсно хочете швидко схуднути — це обов’язково відбудеться.

Дієта для схуднення на 10 кг за тиждень — насправді допоможе Вам швидко реалізувати свої мрії.

Меню дієта мінус 10 кг за тиждень

    День перший — найважчий

  • Цього дня не можна взагалі нічого їсти. Все що можна — тільки пити мінеральну воду. Тому, купіть пляшку мінеральної води поділіть її на 5-6 частин. Цю воду слід пити невеликими порціями замість сніданку, другого сніданку, полудня і вечері.
    День другий

  • Другий день дуже схожий на перший, з тією різницею, що замість мінеральної води можна випити 0,8 л молока. У 9:00 вечора, можна з’їсти невелике яблуко.
    День третій

  • Повторення перший. Пийте мінеральну воду і нічого не вживайте в їжу.
    День четвертий

  • Дієта в самому розпалі, сьогодні можна буде з’їсти морквяний і капустяний салат із зеленню і однією столовою ложкою рослинного масла. Пити можна воду, чай без цукру.
    День п’ятий

  • Повторення другого дня дієти. Пийте молоко (0,8 л.). Будь-яка їжа цього дня заборонена.
    День шостий

  • Вранці можна з’їсти варене яйце і випити півсклянки чаю. Близько 11:00 ранку — приготуйте склянку овочевого бульйону. В обід можна з’їсти м’ясо і зелений горошок по 100 г. У полуденок, на вечерю і перед відходом до сну можна з’їсти по одному яблуку.
    День сьомий

  • Дієта триває, сьогодні можна випити тільки кефіру або молока, з’їсти 100 грам сиру. Увечері випийте чай без цукру.

Дієта для схуднення на 10 кг за тиждень — справжнє випробування для любителів смачно поїсти, але це дійсно ефективний спосіб швидко схуднути і скинути 10 кг за тиждень.

Подібне

Важкою, але при цьому, безумовно, ефективною методикою схуднення є дієта космонавтів, яка дає результат за лічені дні. Немає достовірної інформації,…

Або читайте оригiнал here.

Цікаве відео для вас:


З цим читають

  • Дієта для схуднення на 10 кг за тиждень. Меню

    Дієта, розрахована на сім днів, є однією з найдієвіших в наш час. Дієтологами давно доведено, що для схуднення на 10 кг за тиждень потрібно просто дотримуватися одного і того ж раціону харчування…

  • Рисова дієта для схуднення та очищення.

    Про рисовій дієті для схуднення чули багато хто. Як ті, хто намагається схуднути, так і ті, хто планує почистити організм. Відомий дієтолог Маргарита Корольова ось уже 20 років влаштовує собі «р…

  • Гречана дієта за тиждень.

    Якщо ви вирішили почати гречану дієту на тиждень . то напевно вам вже відомо, що ця дієта — найбезпечніша і дієва, та й до того ж досить проста. З її допомогою ви зможете втратити на сім (а то й…

You May Also Like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 + 1 =