Дієта Аніти Цой Детальна інформація, поради, відгуки

Напевно, багато наших читачки пам’ятають, що в свої перші появи на блакитних екранах телевізорів Аніта Цой була, м’яко кажучи, пампушки. Потім в її виступах настала перерва, а коли вона знову повернулася в кадр, виявилося, що її фігура чарівним чином змінилася – співачка стала стрункою і привабливою.

Деякі телеглядачі думали, що вона зробила ліпосакцію. Однак, як виявилося, Аніта Цой всерйоз зайнялася своїм харчуванням, і схудла завдяки спеціальній дієті. Сьогодні ми розповімо вам про секрети схуднення відомої співачки.

Дієта Аніти Цой: головне – харчуватися правильно!

Почнемо з того, що до дієти Аніта Цой важила приблизно 100 кілограмів. Худла вона довго, але ефективно – і скинула практично половину своєї ваги. Один з головних мотивів, який змусив співачку схуднути – взаємини з чоловіком: він став пізно приходити з роботи, і на питання співачки про те, чи є у нього інша жінка, просто порадив їй подивитися на себе в дзеркало.

Дієти для схуднення Аніта стала практикувати саме після цих слів: вона швидко взяла себе в руки і стала пробувати різні методи схуднення. Експериментуючи, співачка зрозуміла, що ефективна дієта для схуднення повинна не тільки прибирати кілограми, але і зберігати здоров’я.

Основою дієти для схуднення співачка вирішила зробити правильне харчування і цього принципу вона дотримується досі. Аніта Цой їсть не просто дієтичні продукти, але і правильно їх поєднує між собою. Наприклад, м’ясо і рибу вона їсть з овочами, а не з картоплею і крупами. До того ж співачка п’є багато води і займається фітнесом. Можна сказати, що в загальному – дієта Аніти Цой це правильне харчова поведінка і фізичні навантаження.

Але є в арсеналі поп-зірки і кілька спеціальних дієт, на які вона сідає в разі потреби.

Огіркова дієта Аніти Цой: три варіанти для бажаючих схуднути

У випадку, якщо співачці потрібно терміново схуднути, вона починає їсти огірки, причому, цей вид дієти існує в трьох варіантах

Перший варіант

У цьому випадку Аніта їсть тільки огірки (один-два кілограми в день). Між цим вона п’є воду, а перед сном обов’язково випиває склянку кефіру. На ранок втрата ваги становить один-два кілограми, а шкіра набуває свіжість.

Другий варіант

А в цьому випадку співачка готує для себе спеціальний салат. Наріжте великими шматочками огірки і зеленюшку, заправте його нежирним майонезом або сметаною. Розділіть масу на три частини і з’їжте їх у визначений час. А саме: з 12.00 до 14.00, з 16.00 до 17.00, і ще з 19.00 до 20.00.

Разом з салатом можна з’їдати шматочок чорного хліба виключно грубого помелу, а ввечері перекусити яблуком.

Третій варіант

Купуйте півтора кілограма свіжих огірків і зваріть два яйця. Огірки розділіть на 5/6 порцій. В обід і вечерю з’їдайте по яйцю, в інший час – їжте огірки.

Якщо у вас алергічна реакція на яйця – замініть їх парою помідорів. Щоб легше переносити цей вид дієти дозволяється іноді готувати з компонентів салати і заправляти крапелькою рослинного / оливкової олії.

Як ви бачите, огіркова дієта Аніти Цой – досить жорстка система. Перш ніж пробувати на собі який-небудь з її варіантів, переконайтеся, що ваше здоров’я не постраждає від цієї дієти для схуднення.

Огіркова дієта Аніти Цой може підійти тільки здоровим людям, що не страждають хронічними захворюваннями, і тим, хто любить огірки і здатний їх є в такій кількості.

Грейпфрутова дієта Аніти Цой: спочатку проп’ємо вітаміни

Перш, ніж сідати на грейпфрутову дієту, необхідно протягом двох тижнів приймати комплекси вітамінів.

Грейпфрутова дієта Аніти Цой складається з зеленого чаю, варених яєць, і, безпосередньо, грейпфрутів.

Вранці натщесерце випийте склянку води негазованої з лимонним соком, а через тридцять хвилин з’їжте білок одного звареного яйця. Потім через годину з’їжте один грейпфрут.


Повторюйте послідовність «яєчний білок / грейпфрут» кожні годину-півтори. Між прийомами їжі дозволено пити воду і зелений чай. Виходити з грейпфрутовою дієти можна тільки поступово.

Грейпфрутова дієта Аніти Цой триває 3 дні, і за ці дні ви втратите від трьох до п’яти кілограмів. В якості розвантажувальних днів цей вид дієти можна практикувати один раз на місяць.

Дієта Аніти Цой: відгуки схудлих красунь

– Огіркова дієта Аніти Цой дає чудовий результат. Я помітила, що на цій дієті практично не хочеться їсти, а значить – швидко йдуть зайві кілограми. Всього за пару днів я схудла на чотири кілограми, і виглядаю дуже добре!

Якщо ви впевнені у своєму здоров’ї, не відчуваєте нездужань і у вас все в порядку з шлунково-кишковим трактом, можливо, один з варіантів дієти Аніти Цой допоможе вам скинути зайву вагу. Але перш, ніж звертатися до дієти співачки, порадьтеся з лікарем і подумайте, чи потрібні вам такі жорсткі заходи. Може, треба просто перейти на здорову їжу?

Або читайте оригiнал here.

Цікаве відео для вас:


З цим читають

  • Огіркова дієта Ксенії Бородіної Щоденники.

    У чому родзинка цієї дієти, чому вона стала такою модною, невже вона дійсно так ефективна? Давайте спробуємо розібратися разом, чи дійсно огіркова дієта може бути такою ефективною або схуднення К…

  • Фруктова дієта для схуднення – Медичні новини та поради.

    Фруктова дієта для схуднення, чим вона корисна. Фруктово-овочева дієта. Фруктово-білкова дієта для схуднення. Основою даної дієти є фрукти, крім винограду і бананів, які доведеться виключити. За…

  • Кавунова дієта. Поради, відгуки, рекомендації

    Настала кавунова пора. Гріх не скористатися таким моментом – наїстися смачною ягоди на рік вперед, а заодно схуднути і оздоровитися. Правда, підходить кавунова дієта далеко не всім бажаючим. Чим…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

15 − 4 =