Цибулева дієта

По своїй назві цибульна дієта може здатися не найбільш підходящою для жінки, та й для чоловіка теж. Але недоліків у неї не так вже й багато. Вона не залишить після себе неприємного цибульного запаху, не зобов’яже вас харчуватися одним тільки цибулею і найголовніше: на цибулевої дієті ви зможете скинути кілька зайвих кілограмів всього за тиждень. Результат цибулевої дієти в середньому може скласти мінус 3-8 кг.

Меню цибулевої дієти

Подейкують, що цибульну дієту винайшли французи, так що не сумнівайтеся: їсти сирий пекучий цибуля не буде потреби. Основу цієї дієти складає легкий дієтичний цибульний суп: його необхідно буде їсти щодня по кілька разів протягом усього тижня.

Меню цибулевої дієти виглядає наступним чином:

    1 день. цибульний суп, фрукти; 2 день. цибульний суп, овочі. 3 день. цибульний суп, фрукти, овочі; 4 день. цибульний суп, фрукти (допускається 1-2 банани), овочі, молоко або ряжанка невисокої жирності (не більше 1 склянки); 5 день. цибульний суп, томати (свіжі або консервовані), порція м’яса; 6 день. цибульний суп, порція м’яса, зелені овочі; 7 день. цибульний суп (богу слава, лише одна порція!), бурий рис з овочами, несолодкий фруктовий фреш.

Рецепт цибульного супу для схуднення

Для приготування цибульного супу, який і виступає основною стравою в цибулевої дієті, вам знадобиться невеликий набір свіжих овочів, які не зашкодять вашій фігурі, а навпаки – будуть працювати над її поліпшенням: 6 головок ріпчастої цибулі, кілька томатів, 2 зелених болгарських перцю, невеликої вилок білокачанної капусти і пучок зеленого селери.

Всі овочі необхідно подрібнити будь-яким зручним для вас способом і зварити з них звичайний суп на воді. Наприкінці варіння ви можете додати улюблені спеції за смаком: перець, часник, каррі, зіру та інші.

Або читайте оригiнал here.

Цікаве відео для вас:


З цим читають

  • Дієта з жироспалюючим цибульним супом


    Дієта з жироспалюючим цибульним супом чудова і безпечна. Вона очистить Ваш організм від забруднення і дасть відчуття гарного самопочуття. При точному дотриманні дієти за тиждень Ви повинні скинут…

  • Найкраща дієта

    Читайте також: part1 Найкраща дієта – це правильне збалансоване харчування. Якщо для Вас не так важливо в стислі терміни скинути велику кількість зайвих кілограмів, то Ви можете підібрати для с…

  • Дієта роздільного харчування на 90 днів Щоденники.

    90-денна дієта роздільного харчування особливо підійде тим, у кого велика надмірна вага, як правило, в цьому випадку у людини порушений обмін речовин. Дієта дозволить і схуднути без особливих мук…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

five × two =