Чи шкідлива яблучна дієта, українська кухня, рецепти приготування блюд, здорове харчування

Чи шкідлива яблучна дієта?

Яблука входять до складу великої кількості різних дієт, так як вони не залежать від сезону, в них міститься багато корисних речовин, які потрібні організму. Існують навіть такі системи харчування, де яблука виступають основним продуктом.

До подібних дієт відноситься і осіння яблучна система харчування. Ця дієта відмінно справляється з пониженням ваги, нею користується велика кількість жінок. У цей немає нічого дивного, оскільки дана дієта недорога, не дуже складне і витримувати її досить просто, оскільки яблука чудово справляються з апетитом.

Практично для будь-якої жінки головним достоїнством осінньої дієти є її ефективність, адже всього за три дні жінка зможе позбутися трьох або навіть чотирьох кілограм зайвої ваги. Якщо ж сидіти на цій дієті довше, то можна скинути ще більшу вагу.

Незважаючи на цілий список достоїнств, у даної дієти є і свої мінуси. Фахівці кажуть, що такою дієтою можуть користуватися не всі, і причина тому саме яблука. У цих фруктах міститься багато кислот, тому якщо у людини є гастрит з підвищеною кислотністю або дискінезія жовчовивідних проток, він не повинен користуватися яблучної дієтою. У цьому випадку людина може змінити під себе яблучну дієту, але при цьому він повинен розуміти, що вона буде не настільки ефективна, оскільки вироблення шлункового соку викликають саме кислі яблука.

Якщо у вас є схильність до сечокам’яної хвороби, то яблучна дієта також не дуже підходить. Люди, що страждають алергічними реакціями під час дієти повинні використовувати тільки жовті й зелені сорти яблук.

Або читайте оригiнал here.

Цікаве відео для вас:


З цим читають

  • Дієта улюблена чи шкідлива вона – Все для схуднення


    Кохана дієта очима фітнес-тренера Все для схуднення і здоров’я Ваніль- кохана приправа. Вегетаріанство з чого почати? Гвоздика – ліки для літніх людей. Відгуки худнуть на Улюбленою дієті за п…

  • Яблучна дієта на 7 днів

    Зміст: Народна мудрість говорить: хочеш зекономити на лікарях – їж яблука. Ну а ми пропонуємо вам не просто їсти яблука, а перейти на яблучну дієту. Ні, не на все життя, всього лише на час, напри…

  • Чи підійде яблучна дієта для вагітних

    Яблучна дієта для вагітних потрібна зовсім не для того, щоб скинути зайву вагу. Вона дозволяє боротися з токсикозом. При цьому потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Він скаже вам, чи…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

four × five =